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Delhi : circuit de 7 jours yoga, ayurvéda et méditation à Rishikesh

Opérateur: Taj Tour Guide
Delhi : circuit de 7 jours yoga, ayurvéda et méditation à Rishikesh
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Sept jours de yoga, d'ayurvéda et de méditation à Rishikesh, en partant de Haridwar, avec hébergement.

Delhi : circuit de 7 jours yoga, ayurvéda et méditation à Rishikesh: En bref

PriceFrom $782 per person
Duration7 days
LanguagesEnglish
Tour typeGuided Tour
BookingDirect with the local operator — no OTA markup

Choose from 1 available option

Delhi: 7-Day Rishikesh Yoga, Ayurveda, and Meditation Tour

Delhi: 7-Day Rishikesh Yoga, Ayurveda, and Meditation Tour
7 hours
English
$782
Annulation gratuite

Description complète

Sept jours là où la pratique prend sa source

Rishikesh se trouve sur le Gange là où il quitte l'Himalaya, et c'est un lieu de méditation depuis des siècles et un lieu d'écoles de yoga depuis que les Beatles sont venus à l'ashram de Maharishi Mahesh Yogi en 1968. Une semaine est suffisamment longue pour que la pratique cesse d'être une nouveauté.

Arrivée à Haridwar

Transfert vers Rishikesh, à 25 km en amont, et temps pour s'installer.

Si votre première soirée le permet, la Ganga Aarti à Har ki Pauri à Haridwar vaut le détour : des milliers de lampes posées sur l'eau et emportées en aval, la foule des deux rives chantant.

Le yoga

Pratique quotidienne, généralement deux fois par jour. Asana enseigné à un rythme permettant l'alignement plutôt que la difficulté, et pranayama, le contrôle du souffle, que la tradition considère plus important que les postures et que la plupart des yogas occidentaux omettent.

Attendez-vous à anulom vilom, kapalbhati et bhramari, chacun expliqué plutôt que simplement démontré.

La méditation

Guidée, généralement de la conscience du souffle vers le mantra. Vingt minutes paraissent nettement plus longues au début et bien plus courtes au cinquième jour.

L'ayurvéda

Une consultation d'abord, puis des traitements choisis pour vous plutôt que sur un menu, habituellement l'abhyanga, huile médicinale chaude travaillée en longs mouvements par un ou deux thérapeutes, et éventuellement le shirodhara, huile versée en un filet constant sur le front.

Thérapeutes du même sexe par défaut. Signalez une grossesse, des blessures, une chirurgie récente ou de la tension artérielle avant de commencer ; plusieurs pratiques sont contre-indiquées.

La ville

Laxman Jhula et Ram Jhula, les passerelles suspendues. Parmarth Niketan pour l'aarti du soir sur le ghat. L'ashram abandonné des Beatles, aujourd'hui couvert de fresques.

Pratique

Rishikesh est entièrement végétarienne et sans alcool dans ses limites municipales. Appliqué.

L'hébergement est inclus. Apportez des vêtements permettant de s'asseoir en tailleur, et attendez-vous à des matins précoces.

Inclus

  • Hébergement
  • Bain dans le Gange
  • Yoga au bord de la rivière
  • Méditation en forêt
  • Visites de temples
  • Ganga Aarti
  • Bain sonore
  • Sons de plans d'eau
  • Traitements ayurvédiques

Non inclus

  • Vol
  • Dépenses personnelles

Informations importantes

Point de rendez-vous

The operator confirms the exact meeting point and time once your booking is confirmed, and you will have it well before the day. If you would rather know before you book, message us on WhatsApp and we will ask them for you.

Météo

This runs outdoors, so the operator can call it off for rain, wind or sea conditions, and that decision is usually made on the day. If they cancel, you choose: another date, or your money back in full. We do not keep a booking fee on a tour that did not run.

À savoir avant de partir

  • Annulation gratuite jusqu'à 24 heures avant le début de l'activité

À propos de cette activité

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Duration 7 days
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English
Wheelchair accessible

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Main Tour Price
À partir de $782
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Tour Type
Guided Tour
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Questions fréquentes

Hébergement, Bain dans le Gange, Yoga au bord de la rivière, Méditation en forêt, Visites de temples, Ganga Aarti, Bain sonore, Sons de plans d'eau, Traitements ayurvédiques
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Yes, once your booking is completed via our secure payment gateway, you will receive an instant confirmation email with your tour details, meeting point address, guide's name, and direct contact information. You can also view and manage your booking through your AsiaByLocals account dashboard.
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